2015年

8月

08日

8月のスケジュール

8月のスケジュール

水分補給、上手にできていますか???むくみが気になっていませんか??
リンパの流れを整えて暑さ疲れ知らずの身体をGETしましょ♪


*全てのレッスンは事前申し込みが必要です*

♢青空✖︎朝活
健幸教室for everyone
どなたでもご参加いただけます。
8月22日(土)7:00〜8:00
『呼吸を整える』
盛岡市中央公園公衆トイレ付近集合
(雨天、大宮公民館)
参加費700円(複数割200円OFF)
青空ブレスコンディショニング。朝の気持ちのいい空気を吸って1日快適に過ごしませんか??
呼吸はリンパの流れとも深く関係します。
また、呼吸が整うと、心も整います♪
夏休み疲れをいやしませんか??

♢ママエクササイズ
【子連れ可・女性のみ】
☆大宮公民館
8月10日(月)10:45〜11:30
8月20日(木)10:45〜11:30
*8月はリンパコンディショニングのみ(800円)

持ち物 水分補給の飲み物、中履、汗拭きタオル



♢健幸教室for woman

「快眠&むくみ改善!ブレスコンディショニング」
8月29日(土)19:00〜20:30
会場 盛岡市総合プール会議室
参加費 1500円(のびあ会員さま200円OFF)
  

♢健幸教室PREMIUM
単発受講が可能です。 
8月25日(火)13:15〜14:30
※いつもと日程が違いますのでご注意ください。
『顔からはじめる元気術!』
http://kirakira.tv/spn/shop/TVI-academy
テレビ岩手アカデミー
参加料2500円(2回目以降の方2000円)単発受講可能
レンタル鏡をご用意しました。手ぶらでお越しいただけます♪


お申し込み先→nakada.yukie@gmail.com
(^-^)/