6月のスケジュール
衣替えですね☆
ムクミの季節。疲れが抜けない、ダルい、身体が重い、攣るなどのお悩みはありませんか？コンディショニングで巡りのいい身体を！！
＊全てのレッスンは事前申し込みが必要です＊
♢健幸教室PREMIUM
第3月曜日、定期開催☆
単発受講が可能です。
6月15日（月）13:15〜14:30
『顔からはじめる元気術！』
http://kirakira.tv/spn/shop/TVI-academy
テレビ岩手アカデミー
参加料2500円（2回目以降の方2000円）単発受講可能
レンタル鏡をご用意しました。手ぶらでお越しいただけます♪
♢健幸教室PREMIUM
6月12日（金）19:00〜20:00
フェイスコンディショニング60
参加費1500円（テキストなし）
♢【朝活✖︎青空】健幸教室for everyone
どなたでもご参加いただけます。
6月13日（土）、27日（土）
7:00〜8:00
『あしを整える』
盛岡市中央公園公衆トイレ付近集合
（雨天中止）
参加費700円（複数割200円OFF）
青空フットコンディショニングの後は、公園内をウォーキングでもいかがですか？
♢健幸教室for woman
6月26日（金）18:30〜20:30
夏目前！体力をつけましょう♪
①むくみスッキリ☆ボティコンディショニング
②汗を流してスッキリ爽快☆かんたんエアロ（🔰）歩くことができれば誰でもできるエアロ。
＊絶対エアロビクスは出来ないと思い込んでいる方、お任せください！！
＊冬に蓄えた体重をまだ落としきれていない方必見☆
場所 盛岡市総合プール会議室
参加費 どちらかひとつ 800円両方受講1500円（のびあ会員さま200円OFF）
♢ママエクササイズ
6月はアイスアリーナのママエアロ教室があります！！
【子連れ可・女性のみ】
☆アイスアリーナ
http://www.morioka-taikyo.or.jp/pdf/arena%2027%20mam%20aero.pdf
6月4日、11日、25日、7月2日（いずれも木曜日）10:00〜11:30
内容は、エアロビクスとコンディショニングのコラボです。子連れママも大歓迎ですが、お子様が大きくなったママも大歓迎です！！
☆大宮公民館
6月18日（木）10:45〜11:30
18日は、リンパコンディショニング（オイル使用）（800円）
持ち物 水分補給の飲み物、中履、汗拭きタオル
♢【シニア向け】イス体操
＊曜日が変更になっておりますのでお気をつけください。
6月4日（木）13:30〜14:30
6月13日（土）9:30〜10:30
6月18日（木）9:30〜10:30
6月27日（土）9:30〜10:30
お申し込み先→nakada.yukie@gmail.com
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