2015年

2月

22日

3月のスケジュール

3月のスケジュール
薄着の季節、間近☆
*全てのレッスンは事前申し込みが必要です*

健幸教室PREMIUM
1月より第3月曜日、定期開催決定☆
単発受講が可能です。
『顔からはじめる元気術!』
テレビ岩手アカデミー
参加料2500円(2回目以降の方2000円)単発受講可能
レンタル鏡をご用意しました。手ぶらでお越しいただけます♪

健幸教室for everyone
どなたでもご参加いただけます。
『呼吸を整える』
大宮公民館
参加費700円(複数割200円OFF)

健幸教室for woman
『美脚・美ウォーキングの会』
盛岡市総合プール会議室
参加費1500円(のびあ会員さま割引有)


健幸教室PREMIUM
ほうれい線撃退!フェイスコンディショニング
参加料2500円(2回目以降の方2000円)
盛岡市総合プール研修室
レンタル鏡をご用意しました。手ぶらでお越しいただけます♪

❇︎3/28、3/29の講座には、1歳以上のお子様先着4名、にこ先生の託児がございます!

ママエクササイズ(45分or60分)
【子連れ可・女性のみ】
4日→リンパコンディショニング(オイル使用)(800円)
11日、19日、26日→エアロ(600円)
大宮公民館
持ち物 水分補給の飲み物、中履、汗拭きタオル

お申し込み先→nakada.yukie@gmail.com
(^-^)/