2014年

6月

30日

7月のスケジュール

*健幸教室for everyone 子連れ可
毎朝、調子のいい自分に!!
〜寝る前のリラックスコンディショニング〜

みなさん、ぐっすり眠れていますか??眠りは、脳と身体のリセット。次の日を元気にすごすための方法をお伝えいたします!

今回は、いい眠りを得るための10分のプログラム資料プレゼント♪

日時  
2014年7月4日(金)19:00〜20:30
場所  
盛岡市総合プール研修室
参加費  
1000円(2人以上で参加すると1人700円)
※のびあの会員さま  200円OFF

対象  どなたでも!

持ち物 
 ゆったりとした服装、ヨガマットまたはバスタオル、スポーツタオル、水分補給のお飲み物

定員20名
いずれもお申し込みは前日まで!!(定員になり次第締め切ります。)

*ママサーキット  子連れ可
参加費600円
7月10日(木)、7月24日(木)
10:45〜11:30
大宮公民館
事前にお申し込みをお願いいたします!

*親子フィットネスダンス教室
7月13日(日)10:00〜12:00
親子で馴染みの曲に合わせてダンシング♪
対象は、幼稚園から小学校6年生の親子
要・事前申し込み(アイスアリーナへ直接お申し込みください!)
盛岡市アイスアリーナ