【キレイと健康を応援する講座】
明日は大宮公民館で開講します。
食とアロマと運動で快適な身体を手に入れましょう！
明日のテーマは『まだ間に合う！ダイエット』
食の先生からは
・まずはダイエットが必要な状態なのかどうか
・血糖値とダイエットの関係
・血糖値を上げにくい食事法
・短期決戦のメリットでメリット
アロマの先生からは、ダイエットにお役立ちオイル
運動の私からは、効率の良い運動方法。運動の取り入れ方をお話します。もちろん実技あり！
5月10日（土）10:00～12:00
大宮公民館
参加費 3000円
お子様連れ可能です！！
お申し込みは、私へ直接ご連絡くださいませ(*^^*)
iPhoneから送信
明日は大宮公民館で開講します。
食とアロマと運動で快適な身体を手に入れましょう！
明日のテーマは『まだ間に合う！ダイエット』
食の先生からは
・まずはダイエットが必要な状態なのかどうか
・血糖値とダイエットの関係
・血糖値を上げにくい食事法
・短期決戦のメリットでメリット
アロマの先生からは、ダイエットにお役立ちオイル
運動の私からは、効率の良い運動方法。運動の取り入れ方をお話します。もちろん実技あり！
5月10日（土）10:00～12:00
大宮公民館
参加費 3000円
お子様連れ可能です！！
お申し込みは、私へ直接ご連絡くださいませ(*^^*)
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